今朝5月11日のNHKのあさイチで、
子供が食事中立ったり、歩き回ったり、膝を立てたり、脚をバタバタさせたり、落ち着いて食事ができないことについて放送していました。
NHK's morning TV program Asa Ichi took up the children's problems during meal this morning. One of them was lack of concentration during eating. They are difficult to sit down until they finish their meal, and they stand up, walk around, bend one knee on the chair, swing legs and so on.
理学療法士の先生がアドバイスをして、理想的な座り方ができるように調整してみたところ、
食事が終わるまで椅子に座って食事ができました。
また、食事以外でも同じように座ってお絵かきや勉強をしたら、いつもより集中して行うことができたとのことでした。
A physiotherapist advised two parents to adjust the height for the ideal posture. The child could sit down during meal. The other child also had same result.
One of the parents also reported that the child could study and draw picture more concentratedly.
その理学療法士は、サッカーをしている子供たちのサポートをしているそうなのですが、
食事中の姿勢を変えたところ、
こぼしたり、食欲にも変化があったと話されていました。
The physiotherapist also supports children who play soccer. By changing the posture during meal, there were some improvements such as less dropping foods and appetite.
これまでも、肩こりや腰痛などの改善に施術を受けに来られるお客様に、
長時間費やす仕事や勉強時の姿勢は大切で、どのように調整するか、アドバイスをしてきましたが、
集中力も変化することは知りませんでしたが、納得できます。
ちょっとしたことで、体に負担の少ない姿勢で、集中してお仕事やお勉強ができる環境に調整することができます。
また、負荷がかかることで起こる肩こりや腰痛などの痛みも減れば、痛みに気が散ってしまうことなく、
そういった意味でも、お仕事やお勉強に集中しやすくなるのではないでしょうか？
I have given advice my clients who suffer from shoulder pain and/or back pain etc how to adjust posture. Because prolong sitting badly affects pain and aches. In addition, according to the TV program, it also change concentration. Why we don't adjust the height of desk and chair and improve the posture? If we can reduce the physical stress, we can also concentrate more for work or study.
ただ施術に通うだけだけ、受けるだけでは、一時的な改善は感じられても、
問題は常に繰り返し起こりやすい状態ですから、
Wholistic Body Careでは、そういったホームケアアドバイスもしております。
Receiving a treatment helps to relieve discomfort but it may be temporal. In order to improve the problems, I provide not only treatment but also home care advice.
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